course-details-portlet

IDRSA1015

Treningslære; prestasjon og helse

Velg studieår
Studiepoeng 7,5
Nivå Grunnleggende emner, nivå I
Undervisningsstart Høst 2024
Varighet 1 semester
Undervisningsspråk Norsk
Sted Trondheim
Vurderingsordning Skriftlig skoleeksamen
Spesielle frister for å melde seg opp til undervisning
Høst: 01.06.2024

Om

Om emnet

Faglig innhold

Studentene skal gjennom teori og praktiske øvinger tilegne seg grunnleggende kunnskap om treningslære. Emnet fokuserer både på fysiske og idrettslige prestasjoner, så vel som helsemessige konsekvenser av ulike treningsopplegg. Studentene skal arbeide med treningslære relevant for både idrett og kroppsøving. Studentene skal arbeide med ulike aldersgrupper og grupper med ulike målsettinger for ferdighetsutvikling.

Læringsutbytte

Studenten skal ha grunnleggende kunnskap om treningslære, både med tanke på prestasjonsutvikling og i et helseperspektiv. Treningslære inneholder kunnskap om hvordan fysiske, tekniske og koordinative ferdigheter utvikles. Studentene skal kunne anvende og drøfte grunnleggende treningsprinsipper i treningsplanlegging, og videre kunne gjennomføre, dokumentere, analysere og evaluere trening. Studentene skal forstå treningslære i forhold til ulike målgrupper, i ulike aldre og ulike treningskontekster.

Læringsformer og aktiviteter

Forelesninger/seminarer tilsvarende 3 timer pr. uke.

Obligatoriske aktiviteter

  • Alle kurs som organiseres i forbindelse med emnet er obligatoriske. Godkjent praksis.

Kursmateriell

Oppgis ved semesterstart

Fagområder

  • Kroppsøving/idrett
  • Samfunnsvitenskapelige fag

Kontaktinformasjon

Emneansvarlig/koordinator

Ansvarlig enhet

Department of Sociology and Political Science